Aggiungi miele per addolcire
Dopo i pasti
3. Filtra e bevi
240 ml
di limone al giorno per la scorza serale
4. Varia
Zenzero per la salute dell’intestino, cannella per la salute del cuore
Osserva i piccoli cambiamenti
Consapevole
. Ti piace Aspro? Il miele lo
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addolcisce. I chiodi di garofano scarseggiano? Un pizzico di chiodi di garofano macinati andrà bene.
Piccolo dubbio? Accendi il bollitore
. Scettico sui sorsi? I laboratori stanno prendendo modestamente l’iniziativa; attacca le tazze. Birrai impegnati? Preparazione settimanale.
