Salvia: benefici e controindicazioni dell’erba che non può mancare in cucina

 conosciuta e apprezzata fin dall’antichità e comprende diverse varietà, tra cui alcune annuali e altre perenni, utilizzate per scopi alimentari o tradizionalmente terapeutici.

In cucina, dove viene utilizzata soprattutto la varietà Salvia officinalis L., la salvia è molto apprezzata grazie al suo profumo intenso, in grado di caratterizzare numerose ricette e preparazioni. Può essere utilizzata per preparare condimenti, come i celebri tortellini burro e salvia, per marinare carne e pesce oppure per preparare foglie in pastella e fritte.

Secca o fresca, la salvia contiene diversi composti vegetali, tra cui

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