Salvia: benefici e controindicazioni dell’erba che non può mancare in cucina

cui polifenoli e flavonoidi.

Le evidenze disponibili non sono però sufficienti per utilizzare la salvia come trattamento del diabete o per sostituire i farmaci prescritti. Chi assume medicinali per controllare la glicemia dovrebbe consultare il proprio medico prima di utilizzare regolarmente preparazioni concentrate di salvia.

7. Salvia e sonno

La salvia viene talvolta utilizzata nella tradizione erboristica sotto forma di infuso serale. Tuttavia, le prove a sostegno di un effetto specifico della salvia contro l’insonnia sono limitate. Non dovrebbe quindi essere considerata uno dei trattamenti principali per

i disturbi del sonno.