davanti agli schermi, ecc.), questo ormone viene secreto in quantità minori. Di conseguenza, la vescica funziona come se fosse giorno, spingendoci ad alzarci.
Perché svegliarsi notte dopo notte è una cattiva idea
Pensate che svegliarsi una o due volte non sia un problema? In realtà, ogni volta che vi svegliate, interrompete bruscamente il vostro ciclo del sonno. È un po’ come montare un film di dieci minuti: difficile da seguire, vero?
Scopri di più
Leggi Riviste
Prova Integratori
Trova Ospedali
Interrompendo il sonno REM: ti svegli più stanco,Trova Ospedali
